Okok

Az esetek többségében sportsérülés következménye, főként túlterhelés eredményeként. Emellett előfordul háztartási és munkahelyi baleseteként is. A kéz és a láb túlerőltetésének következménye az ínhüvelygyulladás. Súlyosabb megerőltetéskor vagy baleseti sérülésként kialakulhat izom részleges vagy teljes szakadás, ínszalag részleges vagy teljes szakadás.

Tünetek

- fájdalom,
- duzzanat, vérömleny,
- részleges mozgáskiesés, vagy -képtelenség.


Elsősegély

1. Teremtse meg a biztonságot! Használjon gumikesztyűt!

2. Nyugtassa meg a sérültet, helyezze nyugalomba! Ültesse vagy fektesse le, de ügyeljen arra, hogy a sérült testrészt lehetőleg NE mozgassa!

3. Kösse be, óvja a mozgatástól! Használjon rugalmas kötözőt, amely felveszi a sérült testrész alakját, ugyanakkor rögzítést is biztosít.

4. Jegelje! Lehetőleg azonnal kezdje el a sérülés jegelését vagy vizes borogatását! Ezt követően óránként ismételje 10-15 perc időtartamig!

5. Még egy rugalmas pólya felhasználásával gyakoroljon enyhe nyomást a sérült területre! NE szorítsa el!

6. Lehetőleg 24 órán át tartsa enyhén megemelve, lehetőleg a szív fölött.


Amit NE tegyen!

Lehetőleg NE mozgassa, NE terhelje!
NE szorítsa el!


Hívjon mentőt (104) vagy forduljon orvoshoz, ha

- a végtag rendellenes pozícióban maradt,
- a sérült reccsenést, roppanást hallott,
- a bajbajutott nem tud járni,
- a sérülés erőteljesen fáj, duzzad, vérzik, nyílt seb keletkezett rajta,
- a fájdalom, duzzanat, mozgáskorlátozottság 1-2 nap alatt nem javul,
- a sérült terület hűvös, elszíneződött vagy sápadt,
- zsibbadás, merevség jelentkezik.

 

Szerző: Marsi Zoltán

Utolsó frissítés:
2016.02.02.
2012.10.02.