A meleg által okozott rosszulléteknek több típusát különböztetjük meg, lehet hőkimerülés, hőguta, hősokk, azonban a laikus segélynyújtás szempontjából nem lényeges ezek elkülönítése. Ennek megfelelően általános tüneteket és ellátást ismertetünk.

Okok

A meleg okozta rosszullétek fokozatosan alakulnak ki. A meleg hatására növekszik a verejtékezés, emiatt a folyadék- és sóvesztés. Kialakulását elősegítheti az általános legyengült állapot, hasmenéses, hányásos megbetegedés, ezen kívül egyes tudatmódosító szerek (pl. Ecstasy). Súlyosabb esetben komoly idegrendszeri zavart is okozhat, így felismerése és hatékony kezelése kulcsfontosságú. Különösen veszélyeztetettek az idősebbek és a kisgyermekek.
 

Tünetek

- fejfájás, szédülés, rossz közérzet,
- nyugtalanság, zavartság,
- hányinger, hányás, étvágytalanság,
- verejtékezés, sápadt, nyirkos bőr VAGY forró, kipirult, száraz bőr,
- görcsök a végtagokban, súlyos esetben más izmokban is,
- gyors, gyengülő pulzus és légzés,
- megemelkedett testhőmérséklet, súlyos esetben akár 40 Celsius-fok feletti.


Elsősegély

1. Teremtse meg a biztonságot! Ha szükséges használjon gumikesztyűt!

2. Nyugtassa meg a sérültet!

3. Lehetőség szerint kísérje minél előbb hűvös, árnyékos helyre!

4. Helyezze nyugalomba, fektesse le!

5. Alkalmazzon hűtőborogatást az egész testen!

6. Pótolja a folyadékhiányt, adjon neki bőségesen vizet!

7. Lehetőség szerint a sópótlásról is gondoskodjon!

8. Rendszeresen ellenőrizze és jegyezze fel a pulzus- és légzésszámot!

9. Eszméletvesztés esetén biztosítson légutat!


Megelőzés

Kerülje a tűző napot! Viseljen szellős ruhát, gondoskodjon megfelelő mennyiségű folyadék- és sópótlásról! Gyermeket nyáron ne hagyjon magára az autóban!

Utolsó frissítés:
2016.03.05. MZ
2013.01.03. (KK)