Fejfájás

A fejfájás hátterében számos tényező állhat, cikkünk elsősorban a migrénre fókuszál, de a többi lehetőség is említésre kerül. Ismeretlen eredetű fejfájás esetén elsőként érdemes tisztázni, hogy érte-e ütés a koponyát, ezzel kizárható vagy feltételezhető a traumás eredetű ok, pl.: az agyrázkódás. A trauma okozta tünetek kizárását követően célszerű tisztázni, hogy a betegnek voltak-e már korábban hasonló tünetei, esetleg többször előfordult már ilyen érzés, van-e ezzel összefüggésbe hozható betegsége pl.: migrén, látási problémák. Ismert betegség esetén pontosítsuk, hogy a korábbi eseményeknél is ilyen, vagy hasonló jellegű tüneteket észlelt-e és akkor mit csinált, ami segítette az állapot rendezését. Amennyiben a fejfájás nem trauma eredménye és nem hozható összefüggésbe korábbi, hasonló tünetekkel, felmerül a súlyos állapot lehetősége. Különösen hirtelen fellépő, erős fejfájás esetén, amelyet akár hányás, hányinger vagy egyéb tünetek kísérnek gondoljon súlyos állapotra. Ilyen lehet többek közt az agyi érkatasztrófa vagy valamilyen mérgezés. Fejfájást okozhat továbbá a teljesség igénye nélkül: alkoholfogyasztás, folyadékhiány, fertőzés (pl.: influenza), hőguta, hősokk.

Okai:

A lakosság mintegy 12-15%-át (több mint egy millió honfitársunkat) érintő, fejfájásos panaszok számtalan okra vezethetők vissza. Az érinttettek többsége nő. Nagyon fontos, hogy megpróbáljuk beazonosítani a kiváltó tényezőt, hisz ez számtalan esetben segítheti a migrénes roham megelőzését.Összegyűjtöttünk néhány okot.

Környezeti hatások

Lehet egy hirtelen vihar vagy akár egy zajos étterem a kiváltó. További lehetőségek:

időjárás-változás (1),
hőség (1,3),
allergia (1),
dohányzás, dohányfüst (1),
erős fény (1),
hangos zene vagy beszéd (1),
parfümök (1),
légszennyezés (1),
fertőzés (pl.: influenza, agyhártyagyulladás) (3).

Életmód

Olykor a rohanó életmód is lehet a kiváltó tényező váratlan pillanatokban. Ilyen lehet:

nyugtalan alvás (1,2),
alváshiány (3),
rendszertelen, kihagyott étkezés (1),
pszichés terhelés, stressz (1,2,3),
folyadékhiány (1,3),
nyomó fejfájás (1).

Ételek-italok

Még a legártalmatlanabbnak tűnő élelmiszerek is tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek migrént okozhatnak. Például:

mesterséges édesítőszerek (1),
koffein (1),
alkohol (1,3),
csokoládé (1),
élelmiszer színezék (1),
tejtermék, sajt (1),
nitráttal tartósított húsáruk (1),
glutén (1),
kábítószer (3).

Egészség

Máskor az egészséggel kapcsolatos tényezők állnak a migrén hátterében. Ezek közé tartozhat:

hormonális betegségek (1),
vércukorszint-ingadozás (1),
vérnyomás-ingadozás (1),
egyéb krónikus betegségek (1).

Tünetek:

A migrénes fejfájás tipikus tünetek közé tartozik az

enyhe vagy fájdalmas lüktető vagy szorító érzés a fejben (2),
a szem mögötti fájdalom (különösen, ha erős fénybe néz) (2),
szédülés (2),
szélsőségesebb esetekben hányinger vagy hányás (2).

FELTEHETŐEN enyhébb ok áll a fejfájás hátterében az alábbi tünetek esetén:

fájdalom érzet a szem mögött (2),
szorítátó jellegű fájdalom a fej körül (2),
lüktetésszerű fejfájás (2),
zaj- és fényhatásra erősödő fájdalom (2),
hányinger (2).

AKÁR súlyos állapotra is utalhatnak az alábbi tünetek:

láz (2),
hányás (2),
bőrkiütés (2),
emlékezet kiesés (2),
nyaki fájdalom vagy merevség (2),
koordinációs problémák (2),
látási problémák (kettőslátás, látótér kiesés stb.) (2),
tudatzavar.

Ellátás:

Nem súlyos állapotú (agyi érkatasztrófa, mérgezés) fejfájás esetén (pl.: migrén) javasolt 1000 mg paracetamol tartalmú fájdalomcsillapító (2), ez a korai tünetek esetén csökkentheti azok súlyosbodását.

Ismert beteg esetén, aki korábban már kezelte tüneteit fájdalomcsillapítóval segítse a paracetamol tartalmú gyógyszer bevételét (3). 16 éves kor alatt és allergia esetén NE alkalmazzon paracetamolt (3)!

Szintén migrénes fejfájásnál segíthetnek az alábbi lehetőségek: