Hőkimerülés
A hőkimerülés a szervezet só- és vízháztartásának (2) felborulására vezethető vissza, melyet a fokozott izzadás (2) idéz elő. A tünetek jellege és súlyossága széles skálán mozog, az enyhe görcsöktől (1,2) az életveszélyes hőgutáig is terjedhet. Okozhatja hirtelen vagy nagy melegben végzett erőteljes fizikai munka, de akár az intenzív sportolás is. A folyamatot erős izzadás, illetve kiszáradás kíséri. Érzékeny hőháztartásuk miatt különösen veszélyeztetettek a kisebb gyermekek, az idősek, a krónikus betegek (3), illetve minden olyan személy, aki nincs hozzászokva a meleg, párás időjáráshoz (2).
Okai:
Elsősorban a magas külső hőmérséklet, szervezet nem megfelelő folyadékpótlása, illetve a hibásan működő hőszabályozás a leggyakoribb ok. Különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek (3), idős emberek (3) és a krónikus betegségben szenvedők (3). További tényezők:
- forró, párás időjárás (2),
- megerőltető fizikai tevékenység (munka, sport),
- kevés folyadékbevitel.
Tünetek:
- Hűvös, nyirkos bőr (1),
- erős izzadás (1,2),
- sápadtság (1),
- fáradtság (1),
- gyenge, szapora pulzus és légzés (1,2),
- alacsony vérnyomás (1),
- hányinger (1),
- fejfájás (1,2),
- görcs a végtagokban (1,2),
- szédülés (2),
- zavartság (2).
Ellátás:
1. Kísérje hűvös, árnyékos helyre!
2. Helyezze kényelembe!
3. Szabadítsa meg a meleg ruházattól!
4. Itassa vízzel!
További teendők:
Kísérje figyelemmel a bajbajutott állapotát (1)!
Mérje meg testhőmérsékletét (3)!
Hívjon mentőt/forduljon orvoshoz, ha:
- elájult (1),
- zavart (1),
- görcsroham jelentkezik (1),
- nem tud inni (1),
- rektális hőmérséklete 40 Celsius-fok fölé emelkedik (1).
Szerző:
Szerző: Zám Dorottya Petra, szakmai lektor: Marsi Zoltán
Források:
1. Mayoclinic
2. SJA
3. EOKTA